tag:blogger.com,1999:blog-18007735545897016152024-03-13T12:27:32.337-07:00Aquarius GirlNatalia Hippyhttp://www.blogger.com/profile/03708453876444162503noreply@blogger.comBlogger17125tag:blogger.com,1999:blog-1800773554589701615.post-50731823292422340072011-04-03T09:47:00.000-07:002011-04-03T09:47:27.706-07:00Jenis buah apa saja yang dianjurkan untuk ibu hamil?Selama hamil ini, aku suka banget makan buah, tapi kadang bingung yang baik itu buah apa ya? jelas kalau durian & nanas tidak boleh banyak-banyak. Buah apa saja yang boleh banyak dikonsumsi?<br />
Semua buah baik dan bervitamin, asalkan kita tahu ukurannya.<br />
Seperti buah nanas kalau kita makan terlalu banyak maka nanas dalam lambung akan ” ber-reaksi membuat soda + asam ”<br />
jadi bisa ditebak kalau kita konsumsi terlalu banyak seperti satu buah nanas kita habiskan, maka perut terasa kembung akibat soda asam dalam lambung bereaksi, akhirnya yang terjadi kita diaree – muntah2 dan perut menjadi kram<br />
Sedangkan buah-buahan seperti durian, nangka dan cempedak akan ” ber-reaksi kearah alkohol ”akibatnya perut kita akan terasa panas sekali dan akhirnya muntah2 dan diaree.<br />
Sebab itu kalau kita sedang hamil, maka sebaiknya super hati-hati dengan buah-buahan sesuai dengan habitatnya.<br />
Jenis buah apa saja yang dianjurkan untuk ibu hamil :<br />
- buah tomat<br />
- pepaya, semua pepaya kaya akan vitamin C<br />
- mangga<br />
- jeruk manis<br />
- jeruk bali<br />
- pisang, buah pisang kaya akan kalsium<br />
- dan masih banyak lagi buah2-an yg lain, seperti rambutan, semangka, bangkoang, manggis, sawo dll<br />
Selama kehamilan coba super hati2 dengan buah ” salak ”, karena ibu hamil sebaiknya mengkonsumsi makanan yg tidak mengakibatkan ” kontipasi – sulit BAB ”<br />
sumber : YahooAnswerForum<br />
====================================================<br />
<h1>Snack Sehat Buat Ibu Hamil..</h1>APEL:<br />
Kombinasi kandungan garam mineral dan pektin dalam apel, serta kandungan asam oksalik pada bayam membentuk substansi unik yang memenuhi dinding-dinding usus dan melalui gerakan kimia ang kuat tapi aman “melepaskan” kotoran yang ada di usus besar yang telah mengendap berhari-hari, berbulan-bulan atau bahkan bertahun-tahun. Kandungan zat pektin dalam apel juga mampu menurunkan kadar kolesterol dan triglycerides yang mengganggu fungsi jantung.<br />
ALPUKAT<br />
Kandungan kalori, lemak dan minyak yang tinggi di dalamnya tidak saja menjadi sumber enerji yang melimpah yang dibutuhkan pada saat puasa, tapi juga mengurangi kadar kolesterol dan menjaga kelenturan otot-otot sendi.<br />
PISANG<br />
Daging buah pisang yang lembut melapisi dinding-dinding lambung dan usus sehingga dapat menjadi lapisan anti radang. Pisang sangat membantu bagi mereka yang mengalami masalah peradangan lambung atau usus. Karena daging buah pisang sangat lembut, dianjurkan untuk tidak dijadikan jus.<br />
BELEWAH<br />
Kandungan beta-karoten, pro-vitamin A, magnesium, mangan, seng dan krom pada belewah dapat mengurangi peradangan dan memulihkan luka peradangan jaringan usus. Gula alami dan enzim yang dikandung belewah mempunyai fungsi absorpsi atau penyerapan pada usus akibat makan tergesa-gesa shingga makanan tak terkunyah dengan baik, terlalu banyak makan makanan yang berbumbu, endapan obat-obatan, atau rasa mual karena rasa kuatir yang berlebihan.<br />
JERUK<br />
Sari buah jeruk yang banyak mengandung vitamin C sangat baik karena selain menstimulasi sistem kekebalan tubuh, juga menghilangkan sumbatan lendir di tenggorokan, rongga hidung, paru-paru dan perut. Berguna pula untuk membersihkan liver dan menghilangkan rasa sakit di tubuh akibat influenza. Campuran sari jeruk nipis dan madu sangat berkhasiat menyembuhkan radang tenggorokan dan amandel. Bagi mereka yang memiliki gangguan lambung, tentu pilih buah jeruk yang tidak terlalu asam.<br />
KURMA<br />
Kandungan gula kurma yang tinggi membuat kurma menjadi buah yang menghasilkan energi tinggi. Bahkan ada legenda bahwa Nabi Muhammad SAW berbuka puasa hanya dengan 3 butir kurma, tentunya yang berkualitas tinggi. Kandungan gula kurma sangat membantu menyembuhkan luka. Hati-hati bagi mereka yang memiliki penyakit diabetes, jangan terlalu banyak mengkonsumsi buah ini.<br />
PEPAYA DAN MANGGA<br />
Jus campuran pepaya dan mangga memiliki kandungan karbohidrat dan enzim yang tinggi. Jus segar ini bermanfaat dalam menanggulangi pembengkakan dan peradangan, gangguan pencernaan dan demam. Jus mangga sendiri dapat mengurangi dehidrasi dan memperlancar sirkulasi darah. Sedangkan pepaya melancarkan buang air besar dan mengatasi sembelit.<br />
PEAR<br />
Mengkonsumsi buah Pear membantu mengatasi rasa tidak enak di perut akibat kadar asam yang berlebihan yang berasal dari makanan berkalori tinggi, berminyak dan pedas. Jus pear juga dapat dicampur dengan apel dan sedikit jeruk nipis.<br />
NANAS<br />
Enzim bromealin dalam nanas melarutkan lendir yang sangat kental dalam sistem pencernaan sehingga juga dapat menghancurkan bisul bila ada. Masakan yang dibuat dengan 250 gram nanas yang diiris-iris, 60 gram cincangan daging ayam dan lada secukupnya yang kemudian digoreng dapat mengatasi penyakit darah rendah dengan gejala lemasnya kaki dan tangan.<br />
DELIMA:<br />
Di Irak dan Iran, jus delima yang dibuat kumur terlebih dahulu sebelum diminum membantu membersihkan mulut dan gigi, serta mencegah infeksi sehingga membantu menghilangkan bau mulut yang tidak sedap. Memakan dengan perlahan-lahan buah delima dan mengeluarkan bijinya dapat menjernihkan suara yang serak dan menghindari kekeringan tenggorokan. Manfaat lainnya, kandungan zat tanin dalam buah delima dapat membius cacing gelang, cacing kremi dan cacing pita dalam usus sehingga mereka dapat dikeluarkan melalui air besar. Cara ini sudah biasa digunakan oleh penduduk Mesir dan Vietnam.<br />
TOMAT:<br />
Jus tomat segar sangat membantu pembentukan glycogen dalam liver. Menurut penelitian ditemukan bahwa jus tomat menyeimbangkan fungsi liver dengan cepat dan dengan demikian berarti menjaga stamina tubuh dan menyehatkan badan. Garam mineral yang kaya dalam tomat meningkatkan nafsu makan dan merangsang aliran air liur sehingga memungkinkan makanan dicerna dengan baik. Konsumsi tomat yang teratur membantu mengobati penyakit anoreksia (kehilangan nafsu makan).<br />
SEMANGKA:<br />
Terlalu banyak mengkonsumsi daging-dagingan, manis-manisan, goreng-gorengan, kopi dan minuman ringan sering membuat darah terlalu banyak kandungan asamnya dan mengakibatkan bintik-bintik merah di kulit. Jus semangka akan merontokkan asam tersebut dan memperbaiki kandungan darah. Bagi penderita diabetes, mengkonsumsi secara teratur jus semangka dapat menjaga meningkatnya gula darah. Kelebihan kandungan asam urik dalam tubuh yang menyebabkan arthritis, encok dan keracunan urea dapat dihilangkan dengan meminum jus semangka secara teratur dua kali sehari.<br />
KELENGKENG:<br />
Buah ini banyak mengandung sukrosa, glukosa, protein, lemak, asam tartaric, vitamin A dan B. sebagai salah satu sumber energi, buah yang sangat manis ini berguna untuk meningkatkan stamina sehabis sakit. Kelengkeng sangat baik untuk memenuhi kebutuhan energi bagi wanita hamil yang lemah atau setelah melahirkan. Memakan buah ini secukupnya secara teratur dapat menambah nafsu makan, mencegah anemia dan pemutihan rambut dini. Selain itu akan mempercepat kesembuhan luka luar. Awas, konsumsi secukupnya saja, kalau kelebihan, akan membuat tubuh menjadi panas akibat kelebihan energi.<br />
BELIMBING:<br />
Meminum atau memakan buah belimbing dan menelannya secara perlahan dapat mencegah dan mengatasi infeksi mulut dan tenggorokan. Campuran belimbing dan madu juga dapat membantu mencegah dan mengatasi kencing batu.<br />
LECI:<br />
Selain kandungan protein, lemak, vitamin C, fosfor, dan zat besi, buah leci mengandung sukrosa dan glukosa yang melimpah. Mengkonsumsi buah leci pada malam hari dapat menambah cadangan energi untuk keesokan harinya.<br />
KELAPA:<br />
Air kelapa mengandung sukrosa, fruktosa, dan glukosa, sedangkan dagingnya selain tiga hal di atas juga mengandung protein, lemak, vitamin dan tentunya minyak kelapa. Meminum air kelapa muda dan memakan dagingnya dapat mengurangi kegerahan, mulut kering, demam dengan kehausan serta diabetes. Selain itu, minum air kelapa muda dipercaya membuang racun dalam darah. Perhatian, terlalu banyak minum air kelapa muda menyebabkan sedikit rasa lemas sementara. Bagi yang memiliki gangguan tulang jangan mengkonsumsi banyak air kelapa. Buah-buahan merupakan sumber makanan alami yang paling siap untuk langsung dikonsumsi manusia, sayang kadang kala dilupakan. Dengan penjelasan di atas, semoga buah-buahan tidak lagi dilupakan sebagai makanan yang wajib dikonsumsi.<br />
KEDONDONG:<br />
Dikenal di berbagai pelosok dunia berbagai manfaat obat dari buah, daun, dan kulit batangnya, dan dari beberapa negara dilaporkan adanya pengobatan borok, kulit perih, dan luka bakar. Tiap 100 gram bagian buah yang dapat dimakan mengandung 60-85 gram air, 0,5-0,8 gram protein, 0,3-1,8 gram lemak, 8-10,5 gram sukrosa, 0,85- 3,60 gram serat. Daging buahnya merupakan sumber vitamin C dan besi; buah yang belum matang mengandung pektin sekitar 10%.<br />
SALAK:<br />
merupakan salah satu buah tropis yang saat ini banyak diminati oleh orang Jepang, Amerika, dan Eropa, di samping Indonesia sendiri. Buah salak memiliki kandungan gizi yang cukup tinggi, dapat dikonsumsi sebagai buah segar juga dapat dijadikan manisan. Dan yang pasti salak mengandung kalsium.<br />
Semoga Bermanfaat..Natalia Hippyhttp://www.blogger.com/profile/03708453876444162503noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1800773554589701615.post-77513341009997452122011-04-03T09:43:00.000-07:002011-04-03T09:43:57.315-07:00Agar Ibu Hamil Tak Terlalu Gemuk<div><a href="http://zith.web.id/wp-content/uploads/2011/03/images.jpeg" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" class="size-full wp-image-1271 alignleft" height="320" src="http://zith.web.id/wp-content/uploads/2011/03/images.jpeg" title="images" width="320" /></a><strong>Pemantauan berat badan ibu hamil sangat penting, karena berkaitan erat dengan pertumbuhan janin, plasenta yang sehat, air ketuban, pengiriman makanan untuk janin</strong> melalui aliran darah, dan persiapan untuk menyusui setelah kelahiran. Jika penambahan berat badan ini terus-menerus dipantau, diharapkan bayi dalam kandungan memiliki berat normal, yaitu di atas batas berat bayi lahir rendah (BBLR), 2.500 gram. Kondisi ini sebetulnya telah disesuaikan secara otomatis oleh tubuh, walau kadang-kadang ada hambatan yang dialami ibu hamil berupa keluhan muntah-muntah, karena gejala morning sickness. Gejala ini perlu mendapat perhatian karena bisa mengakibatkan menurunnya keinginan ibu hamil untuk makan. Karena itu, perlu dipertimbangkan jenis makanan apa yang sebaiknya dikonsumsi, agar tubuh tetap mendapat zat gizi sesuai kebutuhan.</div>Anjuran penambahan berat badan ibu sampai bayi lahir adalah 12,5- 17,5 kg. Jumlah kenaikan ini adalah untuk mendapatkan berat lahir bayi sebanyak 3-4 kg, dan selebihnya untuk penunjang, seperti plasenta dan air ketuban, termasuk juga kebutuhan persiapan menyusui.<br />
Kenaikan berat badan ini dapat diperoleh dari makanan setiap hari. Jika ibu hamil banyak mengkonsumsi junk-food (makanan dengan lemak tinggi), maka pengaruh terhadap pertumbuhan bayi akan sedikit, termasuk sistem penunjangnya. Lemak akan tertimbun di tubuh ibu dan tubuh menjadi gemuk.<br />
Sebetulnya sangat mudah memantau berat badan. Anda hanya perlu timbang berat badan secara teratur. Seandainya naiknya terlalu banyak, berarti makanan yang dikonsumsi terlalu berlebihan. Maka kurangilah jumlah makanan, tapi pilihlah jenis makanan yang baik kualitas gizinya. Sebaliknya, jika berat badan tidak bertambah, makanan yang dikonsumsi harus ditambah jumlah sambil tetap diperhatikan mutu zat gizinya.<br />
<strong>Pastikan penyebabnya. </strong>Sebaiknya segera bertanyalah pada dokter mengenai hal ini. Karena, selain berkaitan dengan pola makan yang berlebihan, bisa juga disebabkan jumlah janin dalam kandungan lebih dari satu. Biasanya dokter akan memeriksa lebih teliti lagi.<br />
Jika sudah dipastikan kelebihan berat badan gara-gara penambahan lemak, maka perlu diatur agar jumlah lemak ini tidak bertambah lagi. Namun, tidak berarti zat gizi lemak sama sekali ditiadakan dalam makanan. Kurangi saja, misalnya dengan mengganti makanan gorengan dengan rebusan dan mengurangi sumber kalori lain seperti karbohidrat.Natalia Hippyhttp://www.blogger.com/profile/03708453876444162503noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1800773554589701615.post-14108265643450061722011-04-03T09:42:00.001-07:002011-04-03T09:42:25.877-07:00Manfaat Sholat bagi Ibu HamilDalam sebuah penelitian medis terkini, telah ditemukan bahwa gerakan Badan dan olahraga, seprti sholat banyak bermanfaat bagi wanita hamil, sepeti halnya bahayanya sholat b wanita haid. Seorang wanita yang sedang sholat, khususnya ketika sedang bersujud dan ruku’ menambah peredaran darah kedalam rahim. Perlu diketahui bahwa rahim dan sel telur sama, sehingga membutuhkan banyak darah. Apalagi wanita yang sedang hamil, rahimnya memerlukan jumlah darah yang sangat banyak supaya dapat dikosumsi oleh calon bayi dan membersihkan polusi didalam peredaran darahnya. Ketika wanita hamil sedang melaksankan sedang sholat, pada hakekatnya ia membantu meyalurkan darahnya terhadap janin didalam rahimnya.<br />
Adapun wanita haid, seandainya sholat, ketika sedang menunaikan sholat, seolah-olah ia mengalirkan darah didalam rahimnya, padahal darah itu perlu diturunkan (dibuang). Diperkirakan darah haid wanita yang mengalir kira-kira 34 Ml, andaikata wanita hai iti sholat bisa menyebabkan kerusakan pada alat didalam tubuhnya.<br />
Semua gerakan sholat, seperti ruku’ sujud bisa menambah kelancaran peredaran darah kedalam rahim seorang wanita, bermanfaat bagi wanita sedang hamil dan berbahaya bagi wanita haid. Sungguh sempurna syariat islam, ini salah satu dari kebesaran Allah, kenapa wanita haid dilarang melakasakan sholat.Natalia Hippyhttp://www.blogger.com/profile/03708453876444162503noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1800773554589701615.post-48587829805611815752011-04-03T09:40:00.000-07:002011-04-03T09:40:45.939-07:00Tips Untuk Menjaga Kehamilan<a href="http://zith.web.id/wp-content/uploads/2011/02/bumil.jpg" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" class="size-medium wp-image-1183 alignright" height="225" src="http://zith.web.id/wp-content/uploads/2011/02/bumil-300x225.jpg" title="bumil" width="300" /></a>Untuk menjaga kehamilan itu agar bayi yang ada dalam kandungan tetap<br />
sehat. Inilah awal untuk memiliki anak yang sehat. Dan masa kehamilan<br />
ini sangatlah menentukan pertumbuhan dan perkembangan si kecil<br />
nantinya.<br />
1. Kontrol teratur ke dokter untuk memeriksakan kehamilan. Bulan-bulan terakhir kehamilan, kontrol harus dilakukan lebih sering lagi. Bila Anda mempunyai keluhan atau mempunyai kekhawatiran apapun terhadap kehamilan yang Anda alami, periksakanlah ke dokter, walaupun ini belum<br />
saatnya Anda harus kontrol kembali.<br />
2. Hindari bahan atau zat-zat kimia yang yang menimbulkan keracunan seperti insektisida, cat, bahan-bahan yang mengandung merkuri (air raksa) atau timah hitam.<br />
3. Berhenti merokok bila Anda merokok atau janganlah menjadi perokok pasif, karena Anda sering menghirup asap rokok dari orang sekitarnya,misalnya dari suami Anda. Asap rokok akan membuat si kecil lahir<br />
dengan berat badan yang kurang, kematian si kecil dalam kandungan atau si kecil mudah jatuh sakit atau lambat dalam mempelajari sesuatu nantinya, dapat juga menyebabkan Anda mengalami keguguran.<br />
4. Minumlah yang lebih banyak, terutama air putih. Cairan yang masuk berguna untuk membantu peningkatan volume darah yang terjadi selama kehamilan. Minumlah sedikitnya 6 – 8 gelas sehari, dapat berupa jus<br />
buah, susu, atau air putih biasa. Cara mudah untuk melihat kecukupan cairan dalam tubuh ialah dengan melihat warna air seni. Bila air seni,jernih seperti air putih atau hanya sedikit kuning, itu menunjukkan<br />
Anda cukup mengkonsumsi cairan.<br />
5. Konsumsi makanan yang bergizi, untuk memenuhi kecukupan gizi untuk ibu dan si kecil dalam kandungan. Makanan harus memenuhi 5 kelompok makanan utama: nasi atau sumber karbohidrat lainnya, daging dan<br />
protein lainnya, sayuran, buah-buahan dan susu. Kurangi makanan berlemak dan perbanyak makanan berserat<br />
6. Konsumsi vitamin Asam Folat 400 mikrogram perhari, sebelum kehamilan hingga beberapa bulan pertama dalam kehamilan. Hal ini berguna untuk mencegah cacat tabung saraf dan tulang belakang pada si<br />
kecil. Asam Folat ini juga penting diperoleh dari makanan yang mengandung Asam Folat seperti pada sereal, beras merah, jeruk, sayuran hijau, kacang-kacangan, brokoli, dan lainnya.<br />
7. Konsumsi juga tablet penambah darah, yaitu tablet yang mengandung zat Besi sebanyak 30 miligram sehari selama masa kehamilan, atau sesuai yang dianjurkan oleh dokter. Zat Besi ini berguna untuk<br />
mencegah terjadinya anemia pada saat kehamilan, yang dapat menyebabkan terjadinya risiko untuk terjadinya perdarahan saat persalinan.Sebenarnya semua wanita yang berusia subur, sebaiknya mengkonsumsi<br />
makanan yang mengandung banyak Zat besi.<br />
8. Cuci tangan sesering mungkin, terutama setelah memegang daging mentah pada saat memasak atau setelah menggunakan kamar kecil. Karena dengan cuci tangan akan mencegah penyebaran kuman dan virus yang dapat menyebakan penyakit.<br />
9. Kenali keadaan diri sendiri. Bila ada tanda atau gejala yang tidak biasanya seperti nyeri, perdarahan vagina, merembesnya air ketuban,pusing, pingsan, nafas menjadi pendek, gemetar, nadi menjadi cepat,<br />
terus mual dan muntah, pembengkakan pada sendi, tidak merasakan pergerakan janin, dan gejala atau tanda lainnya, konsultasikanlah dengan dokter Anda.<br />
10. Berhati-hatilah dalam mengkonsumsi obat-obatan termasuk juga obat-obat tradisional. Termasuk juga alkohol dan kafein. Kafein yang ada pada teh, kopi, minuman ringan dan coklat perlu juga dibatasi.<br />
11. Obat-obatan yang sering diminum sebelum hamil, misalnya obat-obatan untuk hipertensi, epilepsi, asma atau kencing manis, perlu dikonsultasikan kembali dengan dokter Anda. Apakah perlu dilakukan<br />
perubahan atau penyesuaian dengan kehamilan Anda? Apakah obat-obatan ini aman digunakan dalam kehamilan?<br />
12. Obat-obatan yang dijual bebas seperti untuk mengatasi flu dan batuk, mungkin dapat membahayakan janin dalam kandungan. Oleh sebab itu, konsultasikanlah dulu dengan dokter sebelum meminumnya.<br />
13. Jangan sungkan atau takut bertanya pada dokter. Karena ini menyangkut kesehatan janin dan ibu sendiri. Lebih baik kitaberhati-hati dan menanyakan semua kekhawatirkan yang kita rasakan.<br />
14. Bergabung dalam kelas untuk ibu hamil seperti kelas senam hamil.Selain dapat mengambil manfaat dari kelas tersebut, calon-calon ibu juga dapat membagi pengalaman dan menambah pengetahuan dengan sesama<br />
calon ibu lainnya.<br />
15. Tetaplah beraktifitas karena akan baik untuk sang ibu maupun sang calon bayi. Olahraga yang biasanya aman untuk ibu hamil seperti berjalan, berolahraga, bersepeda statis. Tapi ingatlah untuk selalu<br />
berkonsultasi dengan dokter sebelum memulainya.<br />
16. Makanlah dalam porsi kecil tapi sering, sekitar 5 – 6 kali perhari. Ini jauh lebih baik daripada makan dalam 3 porsi besar sehari. Pola makan dengan porsi kecil yang lebih sering, dapat mengurangi mual-muntah di pagi hari dan nyeri lambung. Hindarilah makanan yang dapat membuat lambung nyeri, walaupun Anda menyukainya. Gantilah dengan makanan yang lebih bergizi.<br />
17. Hindari mandi atau berendam dengan air panas saat hamil. Karena panas yang tinggi dapat membahayakan kehamilan.<br />
18. Rencanakan dan buatlah lingkungan rumah yang aman untuk si kecil nantinya. Hal ini untuk mencegah bahaya-bahaya yang tidak diinginkan.<br />
19. Hindarilah daging yang belum dimasak atau yang dimasak kurang matang, cucilah tangan setelah memegang hewan peliharaan atau berkebun. Ini untuk mencegah terjangkit parasit toksoplasma yang<br />
menyebabkan penyakit toksoplasmosis, yang dapat membahayakan janin dalam kandungan.<br />
20. Karena ukuran rahim yang semakin besar, seiring dengan kurang efisiennya fungsi ginjal akibat kehamilan, dapat menyebabkan ibu lebih sering buang air kecil. Dapat juga dapat terjadi keluar air seni saat<br />
bersin, batuk atau ketawa. Ini disebabkan karena adanya tekanan rahim pada kandung kemih, yang sering terjadi pada bulan-bulan pertama kehamilan. Jika buang air kecil disertai rasa panas, nyeri dan lebih<br />
sering, periksakanlah ke dokter.<br />
21. Berat badan yang berlebihan atau kurang selama kehamilan dapat menyebabkan masalah bagi si kecil yang masih dalam kandungan. Janganlah melakukan diet selama hamil untuk menurunkan berat badan<br />
yang berlebih sebelum berkonsultasi dengan dokter.<br />
22. Melakukan vaksinasi untuk kehamilan. Tanyakanlah pada dokter mengenai hal ini, kapan sebaiknya vaksinasi diberikan.<br />
23. Hindari pemeriksaan dengan sinar X (ronsen). Jelaskan pada dokter bila Anda sedang hamil bila dokter meminta Anda untuk melakukan pemeriksaan itu.<br />
24. Berikan lingkungan yang sehat untuk si kecil dalam kandungan. Dan saat si kecil telah lahir, dan tumbuh semakin besar, tetaplah beri dia bimbingan dan kasih sayang. Kesehatan dan keamanan pada lingkungannya,<br />
harus selalu diperhatikan.<br />
25. Istirahatlah yang cukup. Pada saat beristirahat sebaiknya berbaring ke samping, terutama ke sisi kiri bila sesuai saran dokter. Posisi ini akan memberikan sirkulasi darah terbaik untuk sang janin<br />
dan dapat mengurangi pembengkakan pada tungkai kaki.Natalia Hippyhttp://www.blogger.com/profile/03708453876444162503noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1800773554589701615.post-49859613953504399372011-04-03T09:35:00.000-07:002011-04-03T09:35:04.402-07:00Perkembangan JaninUsia 6 Bulan<div style="float: right; margin: 0pt auto; text-align: right;"> <img alt="" height="1" src="http://admax.effectivemeasure.net/emnb_1_434065.gif" style="left: -5px; position: absolute;" width="1" /> <noscript><img src="http://b.scorecardresearch.com/p?c1=8&c2=6864323&c3=995&c4=&c5=&c6=&c10=&c15=&cj=1" /></noscript> <noscript><a href="http://a.admaxserver.com/servlet/ajrotator/434065/0/cc?z=admaxasia2&pid=4bf65c5e-4bf7-4afc-ba47-a93e747879dc&asid=79bebeb5-e549-453e-8aab-876a622d44e4"><img src="http://a.admaxserver.com/servlet/ajrotator/434065/0/vc?z=admaxasia2&dim=280733&pid=4bf65c5e-4bf7-4afc-ba47-a93e747879dc&asid=79bebeb5-e549-453e-8aab-876a622d44e4&abr=$imginiframe" width="300" height="250" border="0"></a></noscript></div><div align="justify"><img align="left" alt="janin usia 6 bulan" border="0" height="152" hspace="5" src="http://bidanku.com/modules/mod_rokstories/images/janin/janin_6_bulan.png" title="gambar janin usia 6 bulan" vspace="5" width="173" /><strong>Janin</strong> masih sangat kecil. Garis-garis sudah tampak pada telapak tangan dan ujung-ujung jarinya. Sistem pendengaran mulai berkembang walau belum sepenuhnya berfungsi. Proses pembentukan tulang terus berlanjut sehingga tulang janin semakin kuat. Panjang janin 33 cm dan beratnya 570 gram.<br />
Janin sudah tidak bisa bergerak leluasa, karena seluruh ruangan dalam rahim telah terisi/penuh. Janin akan berada alam posisi meringkuk, dengan tangan didepan dagu dan kaki di depan dada. Walaupun sistem organ belum berfungsi sepenuhnya, namun janin mampu mendengarkan suara-suara dari luar, dan mampu merasakan apa yang dirasakan ibu. Bila ibu merasa stress, cemas, kesal sedih atau bahagia,janin akan merasakan hal yang sama. Kondisi ini disebabkan <em>hormon adrenalin</em> yang diproduksi ibu dapat menembus plasenta sehingga mempengaruhi kondisi emosi bayi. Si ibu dapat merasakan bagian-bagian tubuh janin yang berlainan dengan menyentuh dinding perutnya. Otot rahim ibu meregang dan kadang ibu merasakan sakit di bagian perut.<h4>Perkembangan Janin Minggu ke-21</h4>Pada minggu ini, berbagai sistem organ tubuh mengalami pematangan fungsi dan perkembangan. Dengan perut yang kian membuncit dan keseimbangan tubuh yang terganggu, bukan saatnya lagi melakukan olahraga kontak yang kemungkinan terjatuhnya besar. Hindari pula olahraga peregangan ataupun yang bersikap kompetitif. Anda akan merasakan lebih banyak gerakan janin sekarang karena bayi makin aktif.<br />
<h4>Perkembangan Janin Minggu ke-22</h4>Janin mulai sadar akan lingkungannya dan janin akan merasa tenang ketika mendengarkan suara dan sentuhan anda di perut. Tubuh Janin mulai memproses sel darah putih. ini penting untuk Janin dalam melawan penyakit dan infeksi.<br />
Di usia ini pula kelopak mata mulai menjalankan fungsinya untuk melindungi mata dengan gerakan menutup dan membuka. Jantung janin yang terbentuk di minggu ke-5 pun mengalami “modifikasi” sedemikian rupa dan mulai menjalankan fungsinya memompa darah sebagai persiapannya kelak saat lahir ke dunia. <br />
<h4>Perkembangan Janin Minggu ke-23</h4>Panjangnya sekitar 23 cm. Sekarang ukuran kepalanya sudah sesuai dengan tubuhnya. Saat ini janin terlihat sama seperti akan lahir, tapi lebih kecil dan kurus. Anda dapat mendengarkan detak jantung bayi anda dengan stetoskop.(letakkan stetoskop langsung di perut).pertumbuhan otak saat ini sangat cepat.<br />
Kulitnya masih tampak keriput karena kandungan lemak di bawah kulitnya tak sebanyak saat ia dilahirkan kelak. Namun wajah dan tubuhnya secara keseluruhan amat mirip dengan penampilannya sewaktu dilahirkan nanti. Hanya saja rambut lanugo yang menutup sekujur tubuhnya kadang berwarna lebih gelap di usia kehamilan ini. <br />
<h4>Perkembangan Janin Minggu ke-24</h4>Pendengaran Janin sudah terbentuk sempurna. Janin akan bergerak dengan suara musik dari luar. Begitu juga ia akan menunjukkan respon khas saat mendengar suara-suara bising atau teriakan yang tak disukainya. Janin membentuk pola kapan saat tidur dan saat bangun. Anda aka merasakan saat janin bergerak terus, dan saat terdiam. Kelopak-kelopak matanya kian sempurna dilengkapi bulu mata</div>Natalia Hippyhttp://www.blogger.com/profile/03708453876444162503noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1800773554589701615.post-6128794462753527612010-12-03T06:37:00.000-08:002010-12-03T06:37:44.709-08:00H A M P A.............<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/_jVi3peCr_EE/TPkAWH9q3pI/AAAAAAAAAAw/i5QP8gl9aWo/s1600/me+0002.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="150" src="http://2.bp.blogspot.com/_jVi3peCr_EE/TPkAWH9q3pI/AAAAAAAAAAw/i5QP8gl9aWo/s200/me+0002.jpg" width="200" /></a></div><pre><b style="color: magenta;">Kupejamkan mata ini
Mencoba tuk melupakan
Segala kenangan indah tentang dirimu
Tentang mimpiku
Semakin aku mencoba
Bayangmu semakin nyata
Merasuk hingga ke jiwa
Tuhan tolonglah diriku
Entah dimana dirimu berada
Hampa terasa hidupku tanpa dirimu
Apakah disana kau rindukan aku
Seperti diriku yang selalu merindukanmu
Selalu merindukanmu
Tak bisa aku ingkari
Engkaulah satu satunya
Yang bisa membuat jiwaku
Yang pernah mati menjadi berarti
Namun kini kau menghilang
Bagaikan ditelan bumi
Tak pernah kah kau sadar
Arti cintamu <span style="background-color: white; color: magenta;">untu</span></b><b><span style="background-color: white; color: magenta;">kku</span></b></pre>Natalia Hippyhttp://www.blogger.com/profile/03708453876444162503noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1800773554589701615.post-66710034176114266132010-11-28T07:25:00.001-08:002010-12-04T20:15:42.197-08:00Aku Takut Kehilangan Sejuta CintamuAku telah ikrarkan tak akan tinggalkanmu<br />
Aku tlah ikatkan benang kasih dihatimu<br />
Dan aku juga nyatakan setiaku kepadamu<br />
Sampai kapanpun wl aku bukan untukmu<br />
Lukaku bukan darimu yang buat ku luluh<br />
Sakitku bukan penyebabmu yang jadikan aku bisu<br />
Hampaku bukan karena kau jau dari pelukanku<br />
Tapi kecewaku karena kau melepaskanku<br />
Kenapa kau tega disaat aku membutuhkanmu<br />
Kenapa kau hancurkan apa yang sudah kita bangun bersama?<br />
Kenapa juga kau padamkan api cinta yang sudah membara?<br />
Padahal aku amat sangat taut sepi n gelap<br />
<span id="fullpost"> Jangan pergi dari ku........<br />
Jangan jau dari ku....<br />
Jangan lupakan aku....<br />
Demi Allah aku mohon..........<br />
Apa yg bisa aku berikan untukmu?<br />
Apa yg harus kulakukan agar kau mau mengerti ?<br />
Apa yg kau ingin agar aku bisa sll bersamamu?<br />
Apa?........<br />
Kita ga ada komitment untuk bersatu ?<br />
Kita ga ada komitmen untuk saling mengingatkan ?<br />
Kita ga ada komitmen untuk bertemu ?<br />
Kita ga ada komitmen untuk saling mencintai ?<br />
Begitu ????<br />
Kalau sayangmu buat kamu makin ingin melepasku,...<br />
Tolong ajari aku agar kau tidak mencintaiku..<br />
Bagaimana caranya?<br />
Aku takut,....takut.....kehilanganmu.<br />
Cinta n kasihku ...adalah trakhir buatmu<br />
Aku tak hayalkan untuk buka hati untuk yang lain...<br />
Biar aja kunikmati hidupku sendiri cuma dengan bayangmu<br />
Silakan jalani hidup nyatamu denga orang yang tepat dihatimu<br />
Semoga bahagia..<br />
</span>Natalia Hippyhttp://www.blogger.com/profile/03708453876444162503noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1800773554589701615.post-24579741050704670302010-11-28T07:23:00.001-08:002010-12-04T20:17:35.927-08:00PiluSaat langkahku gontai<br />
Tak bisa kuberlari kejar langkahmu<br />
Hingga bayangmu hilang disudut waktu<br />
Aku cuma tediam bisu<br />
Ya, Allah...<br />
Baru sekarang kurasa pedih..<br />
Melilit diujung kalbu,<br />
Terkenang saat denganmu..<br />
Aku bukan apa-apa..<br />
Aku cuma dari golongan yang terbuang<br />
Seperti daun kering tertiup angin..<br />
Hingga jauh ku berlabuh pilu.<br />
Kutanggalkan sembilu<br />
<span id="fullpost">Dalam untaian kata tanpa makna<br />
Dalam desah yang sumbang<br />
Aku diam dan diam...<br />
Yang kuingin hanya kamu,<br />
Ada dalam setiap nafas ku<br />
Dalam tiap lamunanku<br />
Dan semua.....waktu ku<br />
Ku tahu semua cuma semu<br />
Kamu bukan untukku<br />
Ceritamu hiasi jalanku..<br />
Oh, cinta ku musnah..<br />
</span>Natalia Hippyhttp://www.blogger.com/profile/03708453876444162503noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1800773554589701615.post-62562987483286074252010-11-28T07:21:00.001-08:002010-11-28T07:22:20.760-08:00Dimana Letak Bahagia ?Bohong kalau ada pernyataan seseorang yang tidak ingin“ BAHAGIA”. Semua orang pasti inginkan sesuatu yang membuat hidupnya bahagia. Secara fitrah manusia sebagai mahluk sosial diciptakan Allah SWT dengan segala keinginan demi tujuan mendapatkan yang terbaik dalam hidupnya. Dan yang pasti kebahagiaan adalah tujuan yang utama.<br />
<br />
Tiap manusia mempunyai kemampuan yang berbeda dalam menggapai kesempurnaan kebahagiaan dalam kehidupannya. Adapun kebahagiaan yang diharapkannya pun di capai dengan jalan yang berbeda. Ada yang menggapai tujuan kebahagiaan dengan mengedepankan nilai ibadah dan ada juga yang menggapai kebahagiaan cukup dengan mengedepankan ego individualismenya, yaitu kebahagiaan dapat dirasakan apabila tujuannya dalam segi materi terpenuhi.<br />
<br />
Untuk tujuan kebahagiaan yang mengedepankan nilai ibadah dapat diukur pada satu titik nilai keimanannya. Dapat dijabarkan apabila seorang hamba akan dapat merasakan kebahagiaan yang sempurna apabila dia mampu menata cara pandang terhadap kebahagiaan yang sedang dia raih dan mengaplikasikannya kedalam nilai keimanan dalam kehidupannya.<br />
<br />
Dalam perjalanan mencapai puncak tujuan yang tertinggi, dirinya senantiasa mengikrarkan diri sepenuhnya dalam kesempurnaan ibadah semata-mata menggapai keridhoan dari Tuhannya, Allah SWT. Sehingga sepanjang perjalanan yang dia lalui dalam menggapai kebahagiaan tersebut dirinya akan dapat merasakan kebahagiaan yang hakiki apabila dalam jiwanya bisa “ Melihat Allah SWT “.<br />
<span id="fullpost"><br />
Selain itu dia Bisa merasakan kehadiran Allah lekat diantara urat lehernya dan selalu menyertai dalam setiap langkahnya. Dia juga akan selalu berlaku hati-hati setiap langkahnya agar tidak terjerumus dalam jurang kemaksiatan, kedzoliman, kemunafikan dan kekufuran. Dia akan merasakan kebahagiaanyang yang tidak bernilai kalau dia mampu mengekang hawa nafsunya dan menjalankan ibadah sesuai dalam tuntunan dalam kitab suci Al Qur’an dan Sunnah Rasul.<br />
<br />
Sedangkan pencapaian kebahagiaan dengan cara yang menuju ego individualisme atau lebih ringan dijabarkan sebagai bentuk kedzoliman yang hanya mementingkan dirinya sendiri dalam meraup kebahagiaan yang setinggi-tingginya terhadap harta duniawi misalkan harta benda, pangkat, harga diri dan sebagainya. Untuk tujuan dalam segi materi saja biasanya lebih banyak menghabiskan waktunya sia-sia demi meraup harta sebanyak-banyaknya. Kewajiban ibadah dan sholat tidak dia kerjakan, keluarga tidak dia pedulikan, akhlak yang baik dia tinggalkan dan sebagianya.<br />
<br />
Tipikal orang demikian adalah termasuk orang yang merugi karena tidak penah mensyukuri segala apa yang sudah Allah berikan kepadanya. Dia akan banyak menghalalkan segala cara demi tujuannya tercapai. Dan yang lebih memprihatinkan yaitu sudah Tidak bisa lagi membedakan mana jalan yang baik sesuai norma agama atau bukan alias jalan yang dimurkai Allah SWT. Yang penting tujuan utamanya dapat tercapai yaitu kebahagiaan didunia. Na’udzubillah!.<br />
<br />
Sungguh Allah SWT Maha Adil, Maha Kasih dan Maha Sayang kepada setiap hamba terutama kepada hambanya yang beriman. Walaupun seorang hamba yang telah melupakan Tuhannya, Allah masih memberi kebahagiaan. Begitu juga kepada hamba-Nya yang beriman. Semuanya diberi Allah bahagia dengan adil dan penuh kasih sayang. Subhanallah!<br />
<br />
Sebagai wacana untuk lebih mengingat Allah atas dasar rasa syukur dan ibadah, tiap mahluk yaitu manusia punya cara dan strategi yang berbeda dalam hidupnya untuk meraih kebagaiaan tersebut.<br />
<br />
Seperti yang sudah kita bahas di atas ada yang menempuhnya dengan cara bijak dan professional dalam konteks sebagai mahluk yang bertendensi pada hukum-hukum Allah melalui Norma Agama sehingga ruang gerak untuk menggapai kebahagiaan masih dalam porsi yang wajar dan normal tanpa menimbulkan rasa tidak nyaman buat orang lain.<br />
<br />
Apabila terdapat perbedaan sudut pandang, terhadap karakter jiwa yang mementingkan diri sendiri dan tidak segan-segan menghalalkan segala cara demi menggapai bahagianya maka manusia seperti itu selayaknya kita doakan agar sadar pada hakekat hidup yang sebenarnya. Semoga Allah memberikan ampunan dan menerangi jalan sehingga akan berjalan dijalan yang benar. Amin.<br />
<br />
Marilah kita tundukkan jiwa kita dari gemerlap duniawi yang menyilaukan mata. Jangan pernah kita lupa bahwa kekuasaan tertinggi atas suatu keputusan adalah rahasia Allah SWT. Sebagai seorang beriman yang kita lakukan adalah berdoa dan berusaha. Selebihnya kita serahkan pada keputusan Allah SWT. Karena Dia-Lah Allah yang lebih lebih tahu mana yang terbaik untuk kita lakukan. Jangan pernah menyesal apabila keputusan Allah SWT yang datang untuk kita tidak sesuai dengan harapan kita. Sesungguhnya Allah adalah Dzat yang Maha Mengetahui. Allah SWT juga Maha Kasih pada semua hamba-Nya. DIA tahu apa yang terbaik untuk kita jalani.<br />
<br />
Kita ambil contoh cuplikan cerita, sebut saja si Fulan. Dia adalah karyawan teladan yang mendapat tugas dari tempatnya bekerja untuk mengerjakan sebuah proyek besar di luar kota. Segala keperluan akomodasi sudah disiapkan termasuk tiket pesawat dan jadwal jelas. Sejak awal beberapa jam sebelum berangkat ujian Allah sudah ada dengan sakitnya si buah hati. Padahal semalam semuanya baik-baik saja. Tapi demi tugas mulia sebuah amanah dari perusahaan akhirnya perawatan buah hatinya dia serahkan kepada pendamping hidupnya.<br />
<br />
Ujian belum selesai disitu, entah apa atau memang sudah Allah tentukan pas ketika si Fulan siap berangkat ke bandara ternyata taksi yang dia tumpangi mendadak mogok sehingga dia harus mencari taksi pengganti. Kebetulan jalan yang dilewati saat ini merupakan jalan pintas masuk perumahan jadi jarang ada taksi yang lewat jalan itu sehingga dia minta bantuan operator terminal taksi. Beberapa menit kemudian taksi pengganti pun datang.<br />
<br />
Setelah keluar dari area perumahan tampak jalan lebih padat lalu lintasnya padahal kurang beberapa menit lagi jadwal pesawat akan berangkat. Subhanallah! Sepanjang jalan si Fulan terus berdoa agar dimudahkan jalannya oleh Allah. Ternyata kenyataan yang terjadi justru kebalikan jalanan makin padat kabar terakhir yang dia dengar dari radio kota mengabarkan adanya demo massal buruh pabrik atas keberatan terhadap di berlakukannya undang-undang yang baru. Hampir tiga puluh menit taksi yang ditumpangi si Fulan terjebak macet.<br />
<br />
Ketika taksi yang membawa si Fulan merapat dipintu bandara sudah empat puluh lima menit pesawat berangkat meninggalkannya. Si Fulan cuma bisa termangu sambil menatapi tiket pesawatnya yang sudah tidak berlaku lagi. Akhirnya dia putuskan untuk membeli tiket baru untuk jadwal keberangkatan pesawat berikutnya.<br />
<br />
Kesabaran si Fulan akhirnya Allah ganti dengan sebuah kejutan . Tersiar kabar bahwa ada musibah. jatuhnya pesawat dan yang dimaksud tak lain pesawat yang tadinya hendak si Fulan pakai. Ada hikmah dari semua ini bagi si Fulan. Dibalik duka serta atas kesabarannya dia dapatkan imbalan yang sesuai menurut pandangan Allah dengan terselematkan jiwanya dari jatuhnya pesawat tersebut. Kalau saja tidak ada rentetan kejadian yang membuat keberangkatan si ulan menjadi tertunda tentu dirinya ikut dalam bagian korban jatuhnya pesawat. Allah Maha tahu tentang apa yang diluar rencana manusia. Wallahu A’lam.<br />
<br />
Atas cerita hikmah tersebut hendaknya kita jadikan acuan untuk bersabar dan tawakal atas segala apa yang Allah beri untuk kita. Letakkan masalah demi masalah kedalam bagian dari rasa syukur kita kepada Allah. Sesungguhnya masalah yang timbul kalau kita pahami dan dapat menyiasatinya adalah bagian dari rasa syukur.<br />
<br />
Sesungguhnya Allah dalam memberikan masalah adalah sebuah ujian bagi hamba-Nya yang terpilih. Jangan berkecil hati dan berburuk sangka kepada Allah atas ujian yang datang bertubi-tubi.Ada hikmah dan rencana lain menurut Allah terbaik untuk kita. Atau sebuah petunjuk bahwa kita bagian dari hamba-Nya yang terpilih. Tetaplah sabar dan tawakal kepada Allah SWT. Sesungguhnya hadiah istimewa bagi hamba yang sabar adalah Surga. Subhanallah! Semoga kita semua masuk kedalam hamba Allah yang beriman. Amin.</span>Natalia Hippyhttp://www.blogger.com/profile/03708453876444162503noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1800773554589701615.post-77200327028910757072010-11-28T07:10:00.000-08:002010-11-28T07:10:24.148-08:00Ketulusan yang Tiada Bertepi<span id="fullpost" style="font-family: arial; font-size: 85%;">Seorang gadis kecil dengan setengah berlari mengejar temannya yang sudah berjalan mendahuluinya beberapa meter di depannya. Dia berusaha untuk berteriak memanggil nama temannya dan bermaksud meminta temannya itu untuk berhenti. Tetapi temannya itu tetap saja berlalu seolah tanpa pedulikan si gadis kecil itu yang terus mengejar. </span><span style="font-family: arial; font-size: 85%;"><br />
</span><span id="fullpost" style="font-family: arial; font-size: 85%;">Si gadis kecil itu berfikir bagaimana cara menghentikan langkah si temannya tadi. Akhirnya timbul ide dalam benaknya dengan cara menceburkan diri kekolam untuk mencari jalan pintas. </span><span style="font-family: arial; font-size: 85%;"><br />
</span><span id="fullpost" style="font-family: arial; font-size: 85%;">Memang jalan yang dilalui temannya tadi memerlukan waktu beberapa jam untuk sampai keperbatasan jalan menuju kampung Seribu dan itu pun harus melewati dua bukit didepan sana. Tetapi dengan cara seperti yang dilakukan si gadis kecil agak lebih effisien karena bisa dikatakan potong kompas. Cukup beberpa menit aja untuk sampai ke perbatasan kampung Seratus. </span><span style="font-family: arial; font-size: 85%;"><br />
</span><span id="fullpost" style="font-family: arial; font-size: 85%;">Tanpa pikir panjang lagi si gadis kecil itu pun menceburkan diri ke kolam.</span><span style="font-family: arial; font-size: 85%;"><br />
</span><span id="fullpost" style="font-family: arial; font-size: 85%;">Walaupun si gadis mempunyai keahlian berenang dia lupa pesan ibunya yang sudah memintanya untuk tidak melakukan hal-hal bodoh dalam hidupnya.. Entah apa yang terbersit dalam pikiran si gadis kecil untuk melakukan hal bodoh tersebut.</span><span style="font-family: arial; font-size: 85%;"><br />
</span><span id="fullpost" style="font-family: arial; font-size: 85%;"> </span><span style="font-family: arial; font-size: 85%;"><br />
</span><span id="fullpost" style="font-family: arial; font-size: 85%;">Betul saja ketika si gadis kecil itu tiba di tengah kolam tiba-tiba kakinya kram dan dirasakannya ada benda asing besar terantuk dikakinya. Bentunya seperti batu panjang dan kasar.Tanpa pikir panjang dia segera keluarkan tenaga sekuat mungkin untuk sampai ditepi kolam. Dia pun segera menyelamatkan diri dari benda asing tadi yang seolah-olah menyerupai monster. Karena kegigihannya si gadis kecil itu dapat menyelamatkan diri. </span><span style="font-family: arial; font-size: 85%;"><br />
</span><span id="fullpost" style="font-family: arial; font-size: 85%;">Dengan agak berlari dia naik kedataran yang agak tinggi.. Setelah sampai dilihatnya pemandangan kolam. Betapa gusarnya si gadis, wajahnya memucat, tubuhnya menggigil karena dia melihat benda asing itu tak lain adalah buaya besar yang hidup dikolam itu. </span><span style="font-family: arial; font-size: 85%;"><br />
</span><span id="fullpost" style="font-family: arial; font-size: 85%;">Dalam kondisi tersebut temannya tadi datang menolong si gadis itu. Dan dilakukan usaha untuk mebuat si gadis merasa tenang. Setelah beberapa saat barulah si gadis menceritakan kejadian yang dialami barusan hingga tujuannya menyusul temannya tadi. Spontan temannya tadi memeluk si gadis kecil dengan segumpal perasaan bersalah menyelinap hatinya. </span><span style="font-family: arial; font-size: 85%;"><br />
</span><span id="fullpost" style="font-family: arial; font-size: 85%;">Hanya sekedar sepotong roti tawar yang lupa dia bawa temannya berjuang mempertaruhkan hidupnya. Setelah ditanya kenapa tidak dimakan saja roti itu? Jawabnya singkat dan jujur, si gadis takut temannya jatuh sakit karena belum perutnya belum diisi makanan. </span><span style="font-family: arial; font-size: 85%;"><br />
</span><span id="fullpost" style="font-family: arial; font-size: 85%;">Sebuah perjuangan yang besar demi sesuatu yang tak nyata atau kecil. Akhirnya berkat ketulusan si gadis kecil bukan hanya dia sudah menyelamatkan jiwa orang lain tetapi berhasil mengajak temannya tadi untuk tinggal bersama keluarga si gadis kecil.</span><span style="font-family: arial; font-size: 85%;"><br />
</span><span id="fullpost" style="font-family: arial; font-size: 85%;">Hikmah yang dapat diambil dari cerita sederhana terbut adalah suatu perjuangan keras walau sekecil apaun pasti akan berbuah kebaikan. Niatkan tulus semata-mata karena Allah SWT. Amin.</span><span style="font-family: arial; font-size: 85%;"><br />
</span>Natalia Hippyhttp://www.blogger.com/profile/03708453876444162503noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-1800773554589701615.post-19296359617198376162010-11-28T06:19:00.001-08:002010-11-28T06:20:14.166-08:00PerpisahanPernah seorang sahabat berkata pada saya: “Lawan dari cinta itu bukanlah benci, tapi realita” dan terkadang karena alasan realita itulah menjadikan seseorang memutuskan untuk berpisah dengan pasangannya.<span id="more-525"></span> <br />
Lalu adakah sebuah perpisahan tanpa diiringi air mata..? Meskipun mungkin tanpa air mata tapi pasti tetap ada rasa yang tersisa.. entah itu sakit, sesal, merasa bersalah atau bahkan rasa lega dan yang pasti ada duka di sana.. ada luka terasa..<br />
Adakah sebuah perpisahan tanpa keterpaksaan..? Tidak semua begitu.. siapa coba manusia di dunia ini yang ingin mengalaminya? tidak ada, tidak kalian, tidak juga saya. Memang perpisahan awalnya adalah sebuah keterpaksaan, tapi pada akhirnya akan menjelma menjadi sebuah pengertian dan kesadaran. Kesadaran untuk menerima sebuah perpisahan itu memang harus terjadi. Walaupun mungkin ada banyak orang yang tidak pernah bisa menyadari dan menerimanya atau mungkin bahkan butuh waktu seumur hidupnya untuk menerima..<br />
Pada akhirnya, perpisahan selalu meninggalkan residu rasa yang berbeda-beda pada tiap manusia.. sangat individual dan terkadang kata-kata pun tak mampu lagi mendefinisikan rasa yang tertinggal..Natalia Hippyhttp://www.blogger.com/profile/03708453876444162503noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1800773554589701615.post-91116557878877443192010-11-28T06:18:00.001-08:002010-11-28T06:18:31.773-08:00Menolak Itu Tidak EnakMenolak yang saya maksud di sini bukan hanya dalam masalah cinta semata tapi terutama dalam kehidupan sehari-hari. Ada yang bilang menolak lebih enak daripada ditolak. Tapi bagi saya menolak juga sama tidak enaknya dengan ditolak. Ketika ditolak tidak enaknya adalah sakit hati dan kecewa, tapi ketika saya harus menolak ada perasaan takut mengecewakan dan menyakiti dan akhirnya menyisakan rasa bersalah di hati. Entah bagi yang lain tapi bagi saya pribadi memang begitu.<br />
Saya sadar terkadang dalam kehidupan kita ada saat di mana kita dihadapkan pada sebuah pilihan untuk menerima atau menolak. Tentu setiap pilihan itu akan membawa serta konsekuensinya masing masing. Tapi yang pasti saya selalu menasihati diri sendiri untuk “Jangan pernah berkata IYA jika TIDAK adalah jawabannya” maksudnya ketika kata hati saya sebenarnya tidak mengiyakan ya jangan memaksakan diri berkata iya hanya karena alasan kasihan atau tidak enak jika harus menolak. Karena yang diakibatkan justru akan ada rasa tidak nyaman di kemudian hari.<br />
Tapi jika boleh memilih, inginnya saya tidak sampai dihadapkan pada pilihan untuk menolak, benar benar tidak enak <img alt=":-(" class="wp-smiley" src="http://s0.wp.com/wp-includes/images/smilies/icon_sad.gif?m=1244646009g" />Natalia Hippyhttp://www.blogger.com/profile/03708453876444162503noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1800773554589701615.post-83144247973711793432010-11-28T06:15:00.000-08:002010-11-28T06:15:02.653-08:00Kepada: Perempuan Yang Kehilangan SenyumnyaKau berlari.. berlari dan terus saja berlari.. tidakkah kau letih? Kau semakin merapuh! menyedihkan..sungguh..<br />
Kau lihatlah tubuhmu yang nyaris sekarat, butiran warna warni itu tidak akan pernah menolongmu, hanya akan memberikan ketenangan sesaat dan semakin membuatmu tersesat.<br />
Ah tentu kau pun tahu itu..<br />
Sudah lupakah kau bagaimana cara tersenyum? ikuti petunjukku: tarik kedua ujung bibirmu,<br />
yah begitu, terlihat gigi juga boleh.. sekarang, ambillah cermin, dan lihatlah siapakah perempuan yang sedang tersenyum itu? kamu..<br />
Oh sungguh cantik dan juga indah..<br />
Kemarilah duduk di sampingku dan bagikan dukamu, aku memang bukan lelaki itu, lelaki yang membuatmu meluruh, aku hanya sahabatmu yang juga menanggung dukamu..<br />
Karena luka luka setiap perempuan adalah juga lukaku..Natalia Hippyhttp://www.blogger.com/profile/03708453876444162503noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1800773554589701615.post-24084956606397239212010-11-28T06:13:00.001-08:002010-11-28T06:13:29.463-08:00Ketika Aku Tak Becus Menjaga RagaOh wahai Kau yang berkuasa atas segala jiwa jiwa<br />
ampunilah aku yang tak mampu menjaga raga<br />
yang telah Kau jadikan dari tulang rusuk dan memberinya atma<br />
seharusnya aku bersujud syukur dalam suka cita<br />
telah Kau adakan aku di dunia<br />
melepasku dalam kehidupan yang meski fana<br />
agar aku mengisi dan memberinya makna<br />
sekarang beginilah keadaan<br />
tapi tolong izinkan<br />
belum saatnya aku mengakhiri pengembaraan<br />
dan lalu atas kehendak-Mu<br />
malaikat berjubah putih Kau utuskan<br />
memberiku butiran warna warni untuk kutelan<br />
selayaknya gadis kecil mengunyah permen<br />
pahit memang, tapi lalu tak kurasa<br />
”sehari tiga kali, habiskan” kata mereka<br />
meski bosan, aku menurut tanpa banyak kata<br />
demi Kau yang memberi kehidupan<br />
demi hidup yang harus dilanjutkan<br />
dan demi mimpi yang belum sempat kuwujudkanNatalia Hippyhttp://www.blogger.com/profile/03708453876444162503noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1800773554589701615.post-72700070518403720342010-11-28T05:42:00.001-08:002010-11-28T05:42:58.502-08:00Hikmah 100 Senyuman<span style="font-size: 85%;">Para pujangga menggambarkan bahwa senyuman itu seperti magnet yang memberikan kekuatan menarik perhatian bagi yang memandang dan di senyuman apabila di berikan denga tulus ikhlas akan tampak seperti pijaran sinar kemuliaan yang menyilaukan dan memberi terang aura bagi sipemilik senyuman itu sendiri.<br />
<br />
Coba kita hayati dalam hati yang jujur, Sudahkan kita senyum ? Kepada siapa kita harus senyum? Berapa lama senyum kita bertahan ? Bagaimana makna dari senyuman kita ? Senyuman kita tulus apa ada tedensi untuk sesuatu hal ?<br />
<br />
Jawablah dengan hati dan sudah pasti yang bisa menjawab adalah kita sendiri yang mempunyai senyuman tersebut. Lebih pantas kita bercermin pada diri kita sendiri apabila kita ingin mendapat suatu kemulyaan dari Sang Pencipta senyum yaitu Allah SWT.<br />
<br />
Senyum adalah hidayah dari Allah SWT untuk semua hamba yang memancar seperti pijaran sinar alamiah yang memancar dari wajah - wajah makhluk ciptaan Allah SWT. Tanpa kita sadari terkadang kita selalu meremehkan arti senyum itu sendiri. Apalagi saat terjadi polemik hidup yang menghimpit jiwa justru senyum kian tenggelam dan surut oleh derita. Untuk sebuah senyum aja rasanya seperti harus membayar ratusan ribu. Amat sayang dan sulit. Sungguh memprihatinkan!<br />
<br />
Kalau sudah demikian lengkap sudah lukisan jiwa seperti rumah yang kosong tanpa cahaya penerangan. Gelap, suram dan menyeramkan. Sungguh pun demikian amat disayang apabila sinar kemulyaan dari Allah SWT kita sia-siakan. Sayang kan ?<br />
<br />
Bukankah Rasulullah pernah mengajarkan untuk senyum ? Karena senyum itu ibadah. Tinggal kita yang harus bisa menyiasati agar senyum yang kita berikan itu tidak menimbulkann fitnah. Itu tugas kita untuk mentelaah arti senyum yang akan kita berikan sebagai seorang muslim.<br />
<br />
Seperti tema dari artikel yang ditulis oleh penulis tentang 100 Arti Senyuman kali ini adalah bagaimana cara kita menangkap arti dari senyum yang kita terima dan senyum yang seharusnya kita berikan. Dalam situasi seperti saat ini tekanan hidup kian mencengkeram leher, situasi politik menyayat hati, putusnya harapan dan cita cinta mengakibatkan hati luka patah, kegagalan dalam bercinta dan kasus lain-lain yang sering kita jumpai dalam kehidupan sehari-hari. Apa yang harus kita lakukan supaya kita bisa tersenyum?</span>Natalia Hippyhttp://www.blogger.com/profile/03708453876444162503noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1800773554589701615.post-62387035779027979432010-11-28T05:38:00.001-08:002010-11-28T05:39:50.446-08:00Sebuah Kekuatan HatiSuatu ketika datang seorang gadis menemui seorang dokter disebuah klinik. Dia mengungkapkan semua permasalahan yang dialaminya. Kebetulan klinik tersebut khusus menangani problem kejiwaan atau biasa disebut psykiater. Dokter tersebut mendengarkan semua apa yang disampaikan si pasien tersebut. <br />
<br />
Sesekali terlihat dia mengernyitkan dahi dan mencoba ikut merasakan apa yang dirasakan si gadis itu. Dia juga tampak menahan nafas panjang tatkala melihat bola mata si gadis tampak meleleh air mata. Dan si gadis masih mengungkapakan permasalah sampil diiringi isak tangis. Si dokter pun masih terlihat tenang dengan senyum yang selalu hiasi sudut bibirnya.<br />
<br />
Tak seberapa lama si pasien itu terhenti bicara lalu dikeluarkan sebuah buku kecil seukuran diary. Tampak didepan tertulis buku nikah. Ternyata si gadis itu sudah menikah, tapi kenapa tadi yang disampaikan bukan problem pernikahan? sang dokter masih menyimpan pertanyaan yang belum dia jawab kedalam benaknya. Lalu si gadispun melanjutkan pembicaraannya.<br />
<br />
Akhirnya si dokter dapat menangkap semua penyampaian si gadis dengan panjang lebar. Problem yang dihadapi si gadis tak lain kekecewaan karena dalam hidupnya jauh dari cinta. Padahal hidupnya selalu dihiasi kasih orang yang mencintainya tapi tak satupun dia mampu mencintai dalam arti yang hakiki. Sampai perbuah pernikahan suci terajut dia belum temukan cinta sejati. Dilema yang terjadi justru ketika pernikahan terjalin belasan tahun itu datang bahagia dan cinta sejati tapi dari wujud lain. Seseorang yang baru dia kenal mewarnai hidupnya. Dia merasakan sebuah kasih dan ketulusan yang hakiki walau itu hubungan itu semu. Karena fantasismenya bergelut cuma pada sebuah kabel informasi dunia maya di internet. "Wow, cinta maya..", pikir sang dokter.<br />
<span id="fullpost"><br />
Tanpa disadari timbul keinginan si dokter mencari tahu apa mau dan rencana si gadis untuk hidup nya dimasa datang? Dan tidak mungkin dia terpuruk dalam cinta ilusi? Ini realita dan si gadis harus sadar. Pikir si dokter.<br />
<br />
Akhirnya si gadis pun berkata dalam suara lirih," Orang yang saya cintai cuma dia...dan saya tahu ini semua cuma ilusi tapi saya terlanjur mencintai dia." " Lalu apakah anda sadar kalau cara anda seperti ini justru membuat penekanan cinta yang tidak rasional?" tanya si dokter.<br />
<br />
"Saya tahu yang terbaik dalam hidup saya, karena saya tidak menuntut dia untuk mencintai saya secara nyata karena dia punya kehidupan sendiri yang harus dia jalani. Saya tidak mau merusak masa depannya dengan cinta saya. Justru saya ingin menjadi yang terbaik untuk dia." kata gadis itu jujur. " Apakah anda tidak tersakiti kalau ternayta dia lebih menomor satukan hidup nyatanya untuk gadis idamanannya?" Terlihat sigadis menggeleng pelan dan dia tertunduk. Disekanya air mata yang membasahi hingga jatuh di dagunya.<br />
<br />
Ada segurat kepedihan di rona wajahnya. "Saya sudah terbiasa ditinggalkan orang yang saya cintai, dok..dan inipun saya sadari ini cinta saya yang terakhir dan yang pertama saya menemukan cinta sejati saya. Yang saya sedihkan justru terasa saya tersudut dengan menanggung beban dosa.." si gadis terlihat terisak,..<br />
<br />
"Saya telah berdosa atas sikap saya kepada keluarga saya, saya sudah menghianati diri sebagai seorang istri. Saya sudah menghianati cinta suami saya. Bagaimanapun dzolim suami saya tak seharusnya sya seperti ini...tapi satu sisi saya sudah tidak kuat hidup dalam tekanan seperti ini. Hidup saya seperti gurun tandus, tiada kebahagiaan dan kedamaian. sering saya ingin akhiri hidup ini kalau saja mata hati sudah kosong. Iman saya masih inginkan saya bersujud kepada Sang Pencipta. Jiwa saya masih inginkan saya untuk bersihkan diri dari segala dosa..dan bibir saya masih ingin berdzikir memuji kekuasaan Allah SWT. Dok,..saya bisa mati kalau saya terus tertekan..dan saya ingin mati setelah temukan cinta sejati saya walau sekejap."<br />
<br />
"Lalu apa yang sebetulnya anda inginkan dari semua ini?" kata sang dokter. "Saya cuma ingin menikmati sisa hidup ini untuk mendapatkan cinta sejati saya walau saya sadar tidak akan pernah memiliki. Cukup hanya Allah SWT, ruh dalam jasad saya dan 2 malaikat penjaga saya yang tahu tentang cinta saya pada dia.' Si dokter tampak berpikir keras terhadap pernyataan yang tidak rasional ini. "Apakah anda tidak berharap lebih untuk buat dia tahu tentang perasaan anada sesungguhnya apda dia ? Bagaimana dia tahu kalau anda tidak mengungkapakannya? Anda dan dia terpisah jarak yang jauh dan terbatasi oleh komunikasi.." Lalu sigadis menjawab pelan, "Saya minta pertolongan Allah untuk buat dia tahu."<br />
<br />
Akhirnya si dokter tidak memberikan nasehat kepada si gadis dan berdoa semoga apa yang dijalaninya mendapat hidayah dari Allah SWT. Dari kejadian itu membuat si dokter terinspirasi bahwa hidup ini ada kekuatan yang datangnya dari Allah, berupa kekuatan hati.</span>Natalia Hippyhttp://www.blogger.com/profile/03708453876444162503noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1800773554589701615.post-28878618685359018192010-11-28T05:19:00.000-08:002010-11-28T05:40:22.049-08:00Cinta Tak Pernah Salah<div style="text-align: justify;">Cinta tak pernah salah “K”</div><div style="text-align: justify;">Dini hari kau datang dengan sebuah pesan “hapuslah rasamu” begitu kau mengatakannya padaku. Seketika aku bagai di sayat sembilu, hatiku bagai di kerat dengan pisau berkarat. Aku menangis dalam isak yang tertahan. Bukan. Bukan karena kau tidak memiliki perasaan yang sama terhadapku, tapi atas apa yang kau katakan padaku. Bagaimana bisa kau memintaku untuk berhenti mencinta. Bukankah kau juga telah merasakan bagaimana rasanya mencintai seseorang? Cinta itu milik semua orang dan semua orang berhak atas perasaannya sendiri. Cinta itu merdeka, dia akan memilih kepada siapa yang dia kehendaki untuk dia datangi. Aku yakin kau sangat tahu akan hal itu, tapi kenapa kau ucapkan kata itu padaku? Apakah mencintaimu itu salah? Jika begitu katakan padaku di mana salahnya?</div><span id="more-451"></span><br />
<div style="text-align: justify;">Aku tidak pernah memintamu untuk membalas perasaanku bukan? Aku juga tidak menuntut apa-apa darimu, lalu apa yang memberatkanmu? Kenapa seolah perasaanku membebanimu? Ah ada begitu banyak pertanyaan dalam benakku. Jika kau merasa bersalah karena tidak bisa membalas perasaanku, itu tidak perlu. Sungguh. Tidak perlu merasa bersalah atas apa yang tidak kamu lakukan. Kau sangat berhak untuk membalas ataupun tidak, tidak selalu kita harus memiliki perasaan yang sama dengan orang yang mencintai kita, bukan? Jadi biarkanlah cinta tumbuh dengan sendirinya, toh pada akhirnya akan menemukan muaranya yang terakhir. Seperti hujan, ke manapun dan di manapun dia jatuh akhirnya akan sampai ke laut juga. Begitu juga cintaku, mungkin suatu saat nanti akan menemukan rumah untuk tempat aku berpulang. Jika bukan kamu, mungkin saja sudah ada seseorang di belahan bumi ini yang juga menungguku. Jika saat itu tiba, maka aku akan melepasmu bukan melupakanmu.</div><div style="text-align: justify;">I love you just because of you. Itu saja. Tidak ada alasan lain. Cinta tidak pernah butuh alasan bukan? Dan cinta juga tidak pernah salah.. Jadi biarkanlah cinta tetap mencinta meski raga tak mungkin bersama..cintaku ini ibarat hujan, biarlah kali ini singgah di tempatmu hingga saatnya tiba sampai muara..lautku..kelak..</div>Natalia Hippyhttp://www.blogger.com/profile/03708453876444162503noreply@blogger.com0